Autodiagnóstico de grado de alopecia en hombres y mujeres
¿Notas tu cabello más delgado o que se cae más de lo normal? La pérdida de cabello puede afectar a hombres y mujeres en diferentes etapas de la vida y por diversas razones.
Si te preguntas si estás experimentando la alopecia y en qué grado, en este artículo te ayudaremos a realizar un autodiagnóstico sencillo para identificar los signos. Quédate leyendo porque te vamos a ofrecer información super valiosa.
El Ciclo de vida capilar
Antes de conocer los signos de la alopecia y cómo hacer tu autodiagnóstico, tienes que saber que el cabello tiene un ciclo de vida que se divide en tres fases:
Fase Anágena: es la fase de crecimiento en la que se construye el cabello sano. Esto significa que es la más larga, con una duración de entre dos y ocho años máximo. El 90% de los folículos pilosos se encuentran en esta fase.
Fase Catágena: es la fase de transición en la que el cabello deja de crecer y lentamente se desprende de la raíz. Su duración es entre dos y tres semanas. El 1% del cabello sano se encuentra en esta fase.
Fase de reposo (telógena): es la fase de reposo o caída, la fase final. En esta etapa el cabello del cuero cabelludo es expulsado, en un plazo de entre uno y tres meses. Cerca del 15% del cabello se encuentra en esta fase.
En personas sin problemas de alopecia, el ciclo se divide en 85% fase anágena, 1% fase catágena y 14% fase telógena. Sin embargo, si el ciclo capilar culmina en varios folículos pilosos a la vez y en la misma zona, aparecen los signos de alopecia.
¿Por qué se cae el cabello?
Además de las diversas fases del cabello que mencionamos anteriormente, existen otros factores agravantes que pueden contribuir a su caída:
- Genética
- Estrés
- Condiciones médicas
- Cambios hormonales
- Envejecimiento
Conoce los signos más comunes
Teniendo toda esta información clara, es importante conocer los signos más comunes de la caída de cabello:
- Cabello en la almohada
- Dolor o molestias en el cuero cabelludo
- Caída excesiva al lavar o manipular el cabello
- Exceso de grasa o caspa
Además, hay signos que son particularmente evidentes en hombres y en mujeres .
En el caso de los hombres, suelen experimentar pérdida de cabello en las entradas y en la coronilla. Esta es considerada la principal señal de la alopecia androgenética, que está influenciada por factores genéticos individuales.
Por otro lado, las mujeres tienden a desarrollar un debilitamiento del cabello en la parte superior de la cabeza, lo cual se manifiesta con una menor densidad y volumen capilar.
Autodiagnóstico de alopecia
En líneas generales, estos son 4 pasos que puedes seguir para verificar el estado de salud de tu cabello:
- Observa el grosor y la densidad de tu cabello: fíjate si tienes zonas donde la cantidad de cabello ha disminuido o si notas parches de calvicie en ciertas áreas del cuero cabelludo.
- Presta atención a los cambios en tu línea de cabello: identifica si la línea ha retrocedido o si notas una mayor separación en las sienes.
- Detalla la cantidad de cabello que se cae: partiendo de un promedio diario de 50-100 cabellos, observa si se te cae más cabello de lo normal o si encuentras mechones en tu cepillo, almohada o en la ducha.
- Fíjate en la apariencia general de tu cabello: es importante que detalles si luce más débil, sin vida o sin su brillo natural. También presta atención a la presencia de pequeños cabellos más cortos en las áreas donde el cabello está más delgado.
- Si eres hombre y muestras signos de alopecia, puedes confirmar en qué etapa estás según la Escala Hamilton-Norwood
Alopecia masculina
Escala Hamilton-Norwood
Si eres mujer y muestras signos de alopecia, puedes confirmar en qué etapa estás según la Escala de Savin y la Escala de Ludwig
Alopecia femenina
Escala Ludwig | Escala Savin
Toma en cuenta que este autodiagnóstico es una guía general sobre la pérdida de cabello, pero no reemplaza la evaluación de un médico especialista.
Si mediante este test identificas algunos de estos signos, te recomendamos acudir a una cita diagnóstico en Capilea para que nuestro equipo determine las causas y te ofrezca las mejores opciones de tratamiento.
