La caída del cabello es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo, y si bien existen muchas causas, también abundan los mitos al respecto.
¿Cuáles son verdaderos? ¿Cuáles son falsos? Acá te lo contamos todo, así que sigue leyendo para conocer el top 7 de mitos más comunes.
Mito 1:
«Usar gorra o sombrero causa pérdida del cabello»
No hay evidencia científica que respalde esta afirmación. El uso de gorras o sombreros no está directamente relacionado con la caída del cabello. Por el contrario, protegen del sol, el viento y el polvo.
Mito 2:
“Es malo lavarse el cabello todos los días”
Muchos le temen a lavarse el cabello a diario, pero la higiene regular y el uso del champú no provoca su caída. En general, mantener el cuero cabelludo limpio es fundamental para la salud capilar. La clave es utilizar los productos correctos según el tipo de cabello.
Mito 3:
“Sólo los hombres sufren de calvicie”
Falso. La calvicie puede afectar tanto a hombres como a mujeres. De hecho, es cada vez más común la alopecia de patrón femenino, y se calcula que alrededor del 50% de las mujeres sufrirán algún grado de alopecia al llegar a los 50 años.
Mito 4:
“La alopecia se hereda”
Este mito es una verdad a medias, y es que aunque la alopecia puede tener un componente hereditario, no todos son propensos a heredarla. Incluso la alopecia androgenética no se hereda con una probabilidad del 100%. Existen otras causas no relacionadas a factores hereditarios.
Mito 5:
“El estrés hace que se caiga el cabello”
Es cierto, el estrés prolongado puede contribuir a la caída del cabello. El principal causante es el cortisol, la hormona del estrés, que cuando se mantiene elevada puede causar inflamación y alterar el ciclo de vida del cabello, provocando su pérdida en mechones. Controlar el estrés es clave para evitar este efecto.
Mito 6:
“Los tintes dañan el cabello”
Si bien los tintes para el cabello contienen componentes dañinos como el amoniaco, no afectan el cuero cabelludo. Esto significa que no pueden causar la caída del cabello, sin embargo, sí pueden afectar su calidad.
Mito 7:
“Una vez que empiezas a perder cabello, no hay nada que puedas hacer para detenerlo”
No es cierto. En la actualidad son muchos los tratamientos y procedimientos disponibles para la caída del cabello, la clave es intervenir a tiempo. Por eso el diagnóstico temprano es esencial, de manera que un especialista pueda determinar la causa de la caída y analizar las opciones más adecuadas.
Algunos consejos para prevenir la caída del cabello
Sigue una dieta balanceada: el cabello está compuesto por la proteína de la queratina y minerales como el magnesio o el cobre, por eso es esencial seguir una dieta rica en nutrientes que te ayude a mantener un cabello fuerte y sano.
Ejercita con regularidad: quizás no lo sabes, pero el ejercicio es clave para un cabello saludable. Al sudar, se eliminan toxinas y el cuero cabelludo se beneficia con mayor flujo sanguíneo, favoreciendo el crecimiento.
Controla el estrés: sabemos que este es un punto fácil de decir, pero es difícil llevarlo a cabo. Sin embargo, hacer actividades relajantes como meditar, practicar mindfulness, bailar o cualquier otro hobbie que te ayude a desocupar la mente, será ideal para disminuir los niveles de estrés.
Aprovecha los beneficios de los tratamientos capilares: el PRP, la mesoterapia capilar y el masaje capilar son algunas de las opciones más efectivas y avaladas por la ciencia para prevenir la caída del cabello, fortalecerlo y estimular su crecimiento.
Si te preocupa la caída del cabello, no esperes que la situación empeore. Contáctanos hoy mismo para obtener más información sobre nuestros tratamientos contra la alopecia y saber cómo podemos ayudarte a recuperar lo perdido.
